토마 틸로 살사-치킨 프라이팬
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 토마 틸로 살사-치킨 프라이팬을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 25 인분을 만듭니다 70 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수,피망,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 토마 틸로와 구운 토마 틸로와 그린 올리브 살사 10 개, 토마 틸로 살사를 곁들인 훈제 치킨,및 토마 틸로 살사를 곁들인 바베큐 치킨 타코 비슷한 요리법.
지침
그 사이에,중간 높은 열에 요리 살포로 살포되는 열 큰 붙지 않는 프라이팬.
닭고기 추가;4 분 동안 요리하고 저어줍니다. 살사,옥수수와 고추에 저어;중간 낮은 열 10 분에 끓인다. 또는 닭고기가 끝날 때까지 가끔 저어줍니다.
닭고기 혼합물에 추가;가볍게 섞는다. 치즈와 함께 최고.