터키-시금치 코마

터키-시금치 코르마는 약 35 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 36 그램, 지방 12 그램,그리고 총 429 칼로리. 에 대한 서빙당$3.01,이 레시피 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 전형적인 인도 요리입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 4 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 마늘,생강,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 89 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 버섯과 시금치 코마, 버섯과 시금치 코마,및 야채 코마,채식 코마 만드는 법 비슷한 요리법.