터키 볼로네제

터키 볼로네제
칠면조 볼로네제는 소스 레퍼토리를 확장하는 데 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 598칼로리 , 단백질 34g , 지방 21g이 포함되어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $1.73의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 가게에 가서 칠면조 고기, 스파게티, 바질 잎, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 소수의 사람들이 이 조리법을 만들었고 32명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 50분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 89%라는 높은 점수를 받았습니다."채식을 즐겨보세요" 터키 볼로네제를 곁들인 오레쉬에테 , 파파르델레를 곁들인 터키 볼로네제 라구 , 정통 볼로네제 소스를 사용해 유사한 레시피를 즐겨보세요.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청하세요.
2
무거운 큰 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
양파와 마늘을 넣고 투명해질 때까지 약 5분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
당근과 셀러리를 추가하고 야채가 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
5
칠면조를 추가하고 1분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
6
마리나라 소스를 추가합니다. 불을 중간 정도로 낮추고 자주 저어주면서 맛이 섞일 수 있도록 15분 동안 천천히 끓입니다. 바질을 저어주세요. 소스에 입맛에 맞게 소금과 후추로 간을 하세요. (소스는 1주일 전부터 만들어두시면 됩니다. 소스를 완전히 식힌 후 용기에 담아 냉동보관해 두세요. 소스는 미리 끓여서 사용하세요.)
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
7
한편, 스파게티를 끓는 소금물이 담긴 큰 냄비에 부드러워질 때까지, 그러나 여전히 물릴 정도로 단단해질 때까지 자주 저어주며 약 8분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
물기를 빼고 조리용 액체 1컵을 남겨둡니다.
9
파스타를 소스에 추가하고 버무려 코팅하고 필요에 따라 적실 만큼 충분한 조리용 액체를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
10
파마산 치즈와 함께 제공하세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수23
접시 종류소스
잡지