터키 바람개비

터키 바람개비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 83 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 빵 부스러기,갈은 후추,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈와 사과 휴일 터키 바람개비 전채, 바람개비에 돼지,및 바람개비 물린.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

준비된 올리브 타페나드 6큰술

육계 팬에 랙을 놓습니다.

당신이 사용할 장비

스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추

믹스 함께 지상 칠면조,빵 부스러기,계란,1 작은 술 소금,그리고 검은 후추 그릇;14 인치 사각형 10 에서 준비 된 베이킹 시트에 밖으로 혼합물을 두드려.

당신이 필요로하는 성분

지상 칠면조

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

얼음물 2큰술 추가

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

버주스 비네그레트

그릇에 시금치,이탈리안 치즈 3/4 컵,이탈리안 조미료 1 티스푼,마늘 가루,소금 1/4 티스푼을 넣습니다. 가볍게 결합하고 시금치 혼합물을 고기 위에 펼쳐 3/4 인치 여백을 남깁니다. 양피지의 1 개의 가장자리를 줍고,가장자리를 넘어서 구르십시요,짧은 끝에 시작. 고기가 확고한 롤이 될 때까지 양피지를 뒤로 당겨 계속 굴립니다. 솔기를 아래로 누르고 롤 솔기면을 로스팅 팬 위에 랙에 내려 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼