타불레

타 불레 그냥 수 있습니다 미들 동부 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 205 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,주변에 안으로 행해집니다 1 시간 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,소금,파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 타불레, 타불레,및 텍스-멕스 타불레 비슷한 요리법.