타르타르 소스를 곁들인 오렌지 거친

타르타르 소스를 곁들인 오렌지 거친
레시피 오렌지 거친 타르타르 소스를 만들 수 있습니다 대략 30 분 안에. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 296 칼로리, 28 그램의 단백질,그리고 19 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$4.79,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스카타리안 다이어트. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 후추,딜 피클,해산물 조미료 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 40 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 시도해봐 딜 소스를 곁들인 오렌지 거친, 붉은 고추 소스와 오렌지 거친,그리고 오렌지 거친 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
헤비 듀티 호일(약 18 인치)의 이중 두께에 3 개의 필렛을 놓습니다. 사각형);남은 필렛으로 반복합니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
2
조미료로 물고기를 뿌리십시오;버터로 점을 찍으십시오.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
3
물고기 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오. 10-15 분 동안 또는 생선이 포크로 쉽게 벗겨질 때까지 중간 불로 덮은 패킷을 굽습니다. 증기가 빠져 나갈 수 있도록 호일을 조심스럽게 엽니 다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
작은 그릇에 소스 재료를 결합;물고기와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

추천 와인: 피노 누아, 스파클링 와인, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

피노 누아,스파클링 와인 및 피노 그리 지오는 오렌지 러피에게 훌륭한 선택입니다. 다른 해산물은 확실히 다른 와인을 요구할 수 있지만 일반적으로 선명하고 가벼운 바디 화이트 와인 또는 스파클링 화이트 와인은 트릭을 수행하고 미묘한 맛을 익사하지 않습니다. 하트 포드 법원 러시아어 강 피노 누아(반 병)와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 22 달러가 소요됩니다.
하트 포드 코트 러시아어 강 피노 누아(반 병)
하트 포드 코트 러시아어 강 피노 누아(반 병)
블랙 체리,피망,블랙 커런트 및 양토의 향기는 야생 라즈베리,어두운 베리 및 분쇄 된 암석 광물의 풍미가 뒤 따릅니다. 조밀 한 입구는 산성도,매끄러운 탄닌 및 미묘한 흙 같은 끝에 의해 지원되는 감미롭고 수분이 많은 입 느낌에 선행된다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수8
잡지