키텐칼의 참치 멜트 샌드위치

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 키 텐칼의 참치 멜트 샌드위치는 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 13 그램,그리고 총 306 칼로리. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 레몬 주스,토마토,단단한 참치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건강한 참치 멜트 샌드위치, 오픈 페이스 참치 멜트 샌드위치,및 참치 멜트 토스타다:클래식 샌드위치에 크런치 추가 비슷한 요리법.