키안티 비네 그레트를 곁들인 양고기
키안티 냄새 맡는 약병을 가진 어린 양은 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 29 그램,그리고 총 394 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.09 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,꿀,로즈마리 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 키안티 카라멜 소스, 반짝이는 가을 키안티,및 키안티 초콜릿 컵 케이크 비슷한 요리법.
지침
그릴 팬을 중간 정도의 고열에 두거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오. 양고기를 소금과 후추로 간을합니다. 캐러멜 색 그릴 자국이 나타날 때까지 그릴,그리고 인스턴트 읽기 고기 온도계는 두께에 따라 측면 당 약 5~7 분,중간 드문 125 화씨 온도를 등록합니다.
한편 와인을 중간 정도의 고열의 중간 냄비에 넣으십시오. 약 15 분 동안 1 컵으로 줄어들 때까지 부드럽게 끓입니다. 열을 끄십시오.
엑스트라 버진 올리브 오일,로즈마리,소금,후추를 넣습니다.
고기 위에 이슬비를 위해 함께 키안티 비네 그레트의 서빙 그릇과 함께 플래터에 양고기 볶음을 제공합니다.
나는 양고기와 함께 감소 된 와인의 엉킴을 좋아한다.