클래식 바하 스타일 생선 타코

클래식 바하 스타일의 생선 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 78 그램,그리고 총 1353 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.28 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 17 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 피코 데 갈로,갈은 후추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바하 스타일 생선 타코, 바하 스타일 생선 타코,및 생선 타코-바하 스타일 비슷한 요리법.

지침

타자를 확인:.

맥주,밀가루,소금,마늘 가루,마른 겨자,오레가노,후추를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 약 20 초 동안 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

겨자 가루

캔) 저염 닭고기 국물

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

다진 대구 1/2파운드

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

그릇에 전송하고 1 시간 동안 덮여 서 보자.소스 만들기:.작은 그릇에 마요네즈,요거트,겨자,치포 틀레 및 소금을 함께 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.물고기 튀김:.오븐 중간에 랙을 넣고 오븐을 350 층으로 예열합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

고추기름

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

온도계에 350 피트 등록 될 때까지 4 쿼트 깊은 무거운 냄비에 2 인치 오일을 가열하십시오.파이 접시 또는 얕은 접시에 밀가루를 넣으십시오. 밀가루에 10 개의 생선 스트립을 준설하고 과잉을 털어 낸 다음 배터에 코팅하여 과도한 물방울을 제거하고 조심스럽게 뜨거운 기름에 떨어 뜨립니다.옅은 황금색이 될 때까지 2~3 분 동안 볶습니다. 슬롯 스푼으로,배수 종이 타월로 전송.남은 생선과 함께 반복하십시오(배치 사이에 기름을 350 로 되돌립니다).기름 팬을 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

큐브 로티세리 치킨 1컵

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

참기름 핫소스

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

토르티야를 가열하고 물고기를 다시 구워:.토르티야를 호일에 6 개 더미에 싸서 뜨거울 때까지 오븐에서 12~15 분 동안 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

호일에서 토르티야를 제거하고 따뜻한 유지하기 위해 주방 수건에 다시 포장.그 사이에,375 도를 등록 할 때까지 기름을 재가열하십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 1~2 분 동안 저어 주면서 10 개의 배치로 생선 스트립을 다시 볶습니다.슬롯 스푼,전송 종이 수건 드레인 again.To

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

봉사:.두 개의 옥수수 토르티야를 함께 쌓아 생선,양배추,소스 및 고수를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 토틸라

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

파인애플 1개에

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

측면에 라임과 살사 봉사.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

다진 보라색 양배추 1온스

장비

42 레드 스트링 감초

브러싱 및 튀김용

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

참기름 핫소스

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

성분

서빙:

1호박 1파운드,

아 도보 소스(치포 틀레 캔에서)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

맥주,플러스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 치포 틀레 칠레,시드 2(겨울)

다진 실란트로 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 생선 필레,3 1/2 인치 와이드 스트립으로 잘라. (틸라피아,알래스카 폴락,메기 또는 마히 마히 대체 가능)24

옥수수 토르티야 2(겨울)

맥주(어둡지 않음)1호박 1파운드,

디종 머스타드 1호박 1파운드,

마른 겨자 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 1호박 1파운드,

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 지상 후추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1호박 1파운드,

껍질을 벗긴 딸기 1개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

라임 웨지 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 1호박 1파운드,

말린 멕시코 오레가노 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피코 데 갈로(피코 데 갈로)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

잘게 썬 붉은 양배추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 살사 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)2다진 중간 노란 양파

튀김 용 식물성 기름

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.