크림 옥수수와 브로콜리 차우더

크림 옥수수와 브로콜리 차우더
크림 옥수수와 브로콜리 스프는 채식 수프. 1 회 제공 포함 191 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 옥수수,버터,마늘 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 브로콜리와 옥수수 차우더, 옥수수와 베이컨을 곁들인 브로콜리 차우더,및 참치,옥수수,브로콜리 차우더 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 냄비에 버터를 중간 불로 녹입니다. 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 버터에 양파와 마늘을 2~3 분 동안 익 힙니다. 밀가루,소금,후추를 저어주세요. 쿡,끊임없이 약동,1 분.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
국물,브로콜리,옥수수를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
높은 열에 끓는 열. 야채가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 5~7 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
4
반반씩 저어주세요. 뜨거워 질 때까지 가끔 저어 주면서 2~3 분 동안 요리합니다(끓이지 마십시오).
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수10
잡지