크림 옥수수

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 크림 옥수수를 사용해보십시오. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 448 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 귀 옥수수,지상 후추,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 크림 옥수수 옥수수 머핀, 크림 옥수수,및 크림 옥수수 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

옥수수 커널을 제거:절단 보드에 옥수수의 귀를 설정,좁은 끝에 두꺼운에서 작업,커널의 2 행을 잘라. 2 개 또는 3 개의 행을 켜고 잘라냅니다. 모든 알갱이가 모든 옥수수 속 떨어져 있을 때까지 이 방법으로 계속하십시오.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 커널

옥수수 속 옥수수

당신이 사용할 장비

커팅 보드

또는 옥수수 스크레이퍼를 사용하십시오. 커널을 제거 할 때 사방에 비행에서 커널을 유지하기 위해 테 베이킹 시트에 옥수수 속을 설정.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

크림 같은 우유를 풀어 놓기 위하여 옥수수 속을 긁으십시오:당신이 알갱이를 제거한 후에,도마 과자 굽는 판에 옥수수의 더미에 1 개의 옥수수 속을 붙들고,그것을 가로질러 문지르기 위하여 칼의 뒤를 이용하십시오,과육 옥수수 우유를 풀어 놓기 위하여 이리저리 가기. 모든 귀로 반복하십시오. 옥수수 우유의 녹말 액체는 커널에 크림을 더합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

흰 저녁 롤빵