크림 양 고추 냉이 소스와 구운 토마토를 곁들인 남서부 쇠고기 안심
크림 고추 냉이 소스와 구운 토마토와 사우스 웨스트 쇠고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 924 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 76 그램 각각. 에 대한 $8.01 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 조리법에 감동했다. 커민,포도 나무에 토마토,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계 스를 사는로 메 과를 따를 수 계피 칩 계피 아이스크림 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 단단합니다. 시도 와 사비 소스와 쇠고기의 구운된 안심, 크림 양 고추 냉이 소스와 마늘 허브 쇠고기 안심 로스트,및 양 고추 냉이 호두 소스를 곁들인 구운 쇠고기 안심 비슷한 요리법.
지침
안초 칠리,커민,고수풀,계피 스틱,파프리카를 작은 마른 프라이팬에 넣고 팬을 불 위에 놓고 냄새가 나기 시작할 때까지 약 1 분 동안 향신료를 토스트합니다. 가루에 향미료 선반 그리고 갈기로 비우십시오;곁에 두십시오.
작은 그릇에 사워 크림,레몬 주스,양 고추 냉이 및
올리브 오일 1 큰술. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
약간의 올리브 오일을 안심 위에 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
향신료 믹스의 약 1/2 에 뿌려 고기에 문지릅니다. 약 그릴 20 에 25 드문 매체 분.
그릴에서 제거 하 고 슬라이스 하기 전에 5~10 분 동안 나머지 고기를 허용 합니다.
토마토 위에 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 약 10 분 동안 굽습니다.
양 고추 냉이 소스를 고기 위에 뿌리고 토마토를 뿌립니다.