크림 야채 당면
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 크림 야채 베르 미첼 리에게 시험을 제공. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 22 그램,그리고 총 396 칼로리. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스,후추,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 토마토,올리브,케이 퍼를 곁들인 베르 미첼 리(베르 미첼 리 알라 푸타 네스 카), 매일 필수:새우를 곁들인 크리미 페스토 베르 미첼 리,및 크림 야채 딥 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 브로콜리와 아스파라거스를 버터에 8-10 분 동안 또는 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다. 그 사이에,포장 지시에 따라 당면을 요리하십시오.
큰 스튜 냄비에서는,매끄러운 때까지 중간 열에 크림 치즈 및 우유를 요리하고 약동하십시오.
파마산 치즈,소금 및 후추를 첨가하십시오;2 분 더 오래 또는 혼합 될 때까지 요리하십시오.