크림 블루 치즈 드레싱을 곁들인 구운 야채 샐러드
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 크림 블루 치즈 드레싱을 곁들인 구운 야채 샐러드는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 139 칼로리. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 소금,요구르트,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 블루 치즈 드레싱을 곁들인 쉬운 구운 버팔로 치킨 샐러드, 블루 치즈 드레싱을 곁들인 구운 야채 메들리,및 사이먼과 시포트의 메이 태그 블루 치즈 드레싱-리틀은 풍부하고 크림 같은 블루 치즈 드레싱을 이길 수 있습니다 비슷한 요리법.
지침
드레싱을 준비하려면 처음 6 가지 재료를 섞어 잘 섞일 때까지 거품기로 저어줍니다. 커버와 진정.
샐러드를 준비하려면 콩,완두콩,당근을 끓는 물 3 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
혼합물을 큰 그릇에 넣고 양파 조각을 넣으십시오. 야채 혼합물을 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
1/2 찻숱가락 고추 및 마늘 소금으로 뿌리십시오;온화하게 외투에 던지십시오.
야채 혼합물을 요리 스프레이로 코팅 된 와이어 그릴 바구니에 넣으십시오.
그릴 랙에 굽고 바구니를 놓고 각면에 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 7 분 동안 굽습니다. 4 개의 샐러드 접시 각각에 상추 1 1/2 컵을 배열하십시오. 구운 야채와 무를 서빙마다 골고루 나눕니다.
각 샐러드와 함께 1/4 컵 드레싱을 제공하십시오.