크리올 새우와 소시지 스튜
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 크리올 새우와 소시지 스튜를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.2 서빙 당. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,강낭콩,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 크리올 새우&소시지, 소시지와 새우를 곁들인 크리올 파스타,및 안두이 소시지와 크리올 머스타드 소스를 곁들인 새우 비슷한 요리법.
지침
팬에 피망,소시지 및 마늘을 첨가하십시오;3 분 또는 피망이 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
국물과 토마토를 추가;종기에 가져다. 새우와 콩을 저어;커버,열을 줄이고,6 분 또는 새우가 완료 될 때까지 끓인다.