크랩 케이크
크랩 케이크는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 44 그램,그리고 총 619 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 토마토,오렌지,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 데리러 오늘을 확인합니다. 달걀 흰색을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 흑백 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 올드 에빗 그릴 크랩 케이크-이 크랩 케이크는 필러가없는 것으로 잘 알려져 있으며 맛이 풍부합니다, 조 크랩 판잣집 같은 크랩 케이크,및 크랩 케이크 비슷한 요리법.
지침
믹싱 그릇에 게 고기와 빵 부스러기를 섞습니다.
계란 흰자,마요네즈,삼발,골파,레몬 주스를 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 게살 매쉬하지 않도록주의하면서,부드럽게하지만 철저하게 재료를 접어. 4 균일 한 패티로 혼합물을 형성;그들은 촉촉하고 그냥 함께 개최한다.
프라이팬에 식물성 기름을 바르고 중간 열에 놓습니다. 갈색이 될 때까지 각면에 약 4 분 동안 크랩 케이크를 볶습니다.
갈색 버터 토마토 비네 그레트와 함께 아루 굴라 침대에서 즉시 제공하십시오.
프라이팬에 버터 2 큰술을 중불로 녹입니다. 거품이 가라 앉을 때 샬롯과 베이 잎을 넣으십시오. 샬롯을 부드럽게하기 위해 1 분 동안 요리하십시오.
남은 버터를 넣고 버터가 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 계속 요리합니다.
토마토,오렌지 주스,골파,셰리를 추가합니다. 그냥 토마토를 분해 2 분 더 요리.
올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
열에서 제거하고 크랩 케이크와 함께 따뜻한 봉사.
추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링
조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 타일러 와이너리 산타 바바라 카운티 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.
타일러 와이너리 산타 바바라 카운티 샤도네
2015 는 지금까지 10 년 중 가장 초기의 빈티지를 가져 왔습니다. 큰 2013 년과 2014 년 포도 수확 및 계속된 가뭄 후에,덩굴은 이전 2 년 보다는 과일의 일부를 앞으로 뒀습니다. 그들은 전체적으로 약 30%감소했지만 결과는 뛰어난 품질과 훌륭한 산도를 가진 깊고 강력한 와인이었습니다. 감귤류,아니스,식염수 및 에너지.