크랜베리와 아마씨를 곁들인 뮤 즐리

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 크랜베리와 뮤 즐리를주고 시도 아마씨. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 456 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 호박 씨앗 커널,밀 배아,요구르트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아마씨와 크랜베리가 들어간 달콤하고 크림 같은 오트밀, 오트밀 아마씨 쿠키(화이트 초콜릿과 크랜베리 포함),및 기장,코코넛,피스타치오,크랜베리를 곁들인 구운 뮤 즐리.