크랜베리와 구운 아몬드를 곁들인 허니 디종 머스타드와 양귀비 씨 양배추 샐러드
크랜베리와 구운 아몬드를 곁들인 허니 디종 머스타드와 양귀비 씨 옆구리는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 241 칼로리. 7 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 꿀 디종 겨자,셀러리,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 30 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 구운 아몬드와 구운 꿀 겨자 치킨, 바삭하게 튀긴 염소 치즈와 꿀 레몬 디종 양귀비 씨 비네 그레트를 곁들인 딸기와 아보카도 치킨 샐러드,및 양귀비 씨 크러스트,무스카트 건포도 필링,구운 코코넛,아마,양귀비 씨 토피,유기농 장미로 장식 한 파슬리 장식으로 미니 코코넛 컵 케이크 우승 비슷한 요리법.
지침
올리브 오일 요리 스프레이로 작은 프라이팬에 가볍게 스프레이하고 중간 낮은 열에 놓습니다. 프라이팬에 아몬드를 가볍게 황금빛 갈색과 향이 날 때까지 2~3 분 동안 요리하고 저어줍니다.
샐러드 그릇에 양배추,크랜베리,피망,셀러리,골파를 저어줍니다. 양배추 혼합물로 구운 아몬드를 던지십시오.
작은 그릇에 마요네즈,꿀-디종 머스타드,꿀,양귀비 씨를 함께 휘젓습니다. 코팅 될 때까지 드레싱을 양배추에 저어줍니다. 소금과 후추로 계절.