크랜베리 캐러멜 양파 살사를 곁들인 칠면조 커틀릿
크랜베리 캐러멜 양파 살산을 곁들인 그을린 칠면조 커틀릿은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 2 인분 레시피. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 266 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 14 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,칠면조 커틀릿,미리 다진 양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 멕시코 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 와인 소스를 곁들인 팬 그을린 칠면조 커틀릿, 팬 살사를 곁들인 터키 커틀릿,및 크랜베리 터키 커틀릿.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
칠면조에 소금 1/8 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 뿌립니다.
팬에 칠면조를 추가;요리 2 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지. 2 개의 판 사이에서 칠면조를 나누십시오;따뜻하게 유지하십시오.
팬에 양파를 추가합니다. 남은 소금 1/4 티스푼과 남은 후추 1/8 티스푼을 넣습니다. 5 분 또는 양파가 부드럽고 황금색이 될 때까지 자주 저어줍니다. 물,크렌베리 및 식초에서 약동하십시오;2 분 또는 크렌베리가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.