크랜베리 유약을 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물

크랜베리 유약을 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물
크랜베리 유약을 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물은 주변에 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금과 후추,크랜베리 소스,크랜베리 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 발사믹 유약을 곁들인 오븐 구이 브뤼셀 콩나물, 석류와 함께 볶은 브뤼셀 콩나물-발사믹 유약,및 비건 캐슈 유약을 곁들인 용설란 구이 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:이쑤시개
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
2
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
작은 냄비에 크랜베리 소스와 주스를 결합. 매끄러운 때까지 터는,약한 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
링크 케이싱에서 제거됨링크 케이싱에서 제거됨
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
돼지기름 등돼지기름 등
4
열에서 제거하고 따로 설정
5
금속 손잡이가 달린 큰 프라이팬에 베이컨을 바삭해질 때까지 볶은 다음 팬에서 종이 타월이 늘어선 판까지 꺼냅니다. 같은 팬에 브뤼셀 콩나물,샬롯,마늘을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
브뤼셀 콩나물에 약간의 색상을 부여하기 위해 중간 정도의 높은 열에 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
7
10 분 동안 오븐에 팬을 넣어.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
오븐에서 제거하고 맨 위에 크랜베리 유약을 부어. 또 다른 10 분 동안 오븐과 로스트로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
이쑤시개로 각 브뤼셀 새싹을 꼬치에 넣고 서빙 플래터에 배열하고 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수12
잡지