크랜베리 양념과 구운 도토리 스쿼시

크랜베리 양념과 구운 도토리 스쿼시
크랜베리 양념과 구운 도토리 스쿼시는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 125 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다,지상 육두구,구운 겨울 스쿼시,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 14 의 너무 큰 스푼 점수%. 시도 크랜베리 소스를 곁들인 구운 도토리 스쿼시, 크랜베리 호두 구운 도토리 스쿼시,및 구운 도토리 스쿼시 위에 코코넛 스쿼시 소스를 곁들인 매운 대구 필레 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 작은 스튜 냄비안에 종기에 첫번째 6 개의 성분을 가져오십시요. 열을 줄이고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
크랜베리를 넣고 8 분 또는 크랜베리 스킨이 갈라질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
3
열에서 제거하고 피캔안에 약동하십시요. 따뜻한 스쿼시 웨지 위에 크랜베리 혼합물을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수1
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