퀴 토 햄과 완두콩 파스타

퀴 토 햄과 완두콩 파스타
퀴 토 햄과 완두콩 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 14 그램,그리고 총 317 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.07 입니다. 가게에 머리와 정결 한 소금,완두콩,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 퀴 토 햄과 완두콩 파스타, 퀴 토 햄과 완두콩 파스타,및 완두콩,파바,퀴 토 햄과 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
퀴 토 햄을 추가하십시오;3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
3
팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
기름과 마늘을 첨가하십시오;1 분 또는 마늘이 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
퀴 토 햄,오일 혼합물,파스타,그리고 큰 그릇에 나머지 재료를 결합;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
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