구운 디종과 야생 쌀 칠면조 버거

구운 디종과 야생 쌀 칠면조 버거
구운 디종 야생 쌀 칠면조 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 322 칼로리. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 쌀,디종 머스타드,갈은 칠면조 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리 생 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 야생 쌀과 말린 크랜베리 쿠키 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 엄청나게 쉬운 나라 디종 야생 쌀과 햄 파이, 야생 쌀과 체리 먹거리와 야생 칠면조,및 야생 블루 베리 터키 버거.

지침

1
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠. 작은 그릇에 모든 소스 재료를 섞는다. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
2
큰 그릇에 롤을 제외한 모든 햄버거 재료를 섞습니다. 혼합물을 약 3/4 인치 두께의 6 개의 타원형 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
롤
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
그릴 패티는 중간 열에 발견 12 에 15 분,한 번 선회,센터에 삽입 센터와 온도계에 더 이상 분홍색까지 읽기 165 에프.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
4
구운 때까지 굽고 마지막 4 분 동안 롤을 추가하고 측면을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
롤
5
롤에 햄버거를 제공하십시오. 소스와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
롤
소스소스
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수9
잡지