퀴 토 햄과 아스파라거스 파스타
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 퀴 토 햄과 아스파라거스 파스타를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 683 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 45 그램. 에 대한 $3.0 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,버섯,파르 메산 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완두콩,아스파라거스,버터 양상추,퀴 토 햄과 파스타, 완두콩,아스파라거스,버터 양상추,퀴 토 햄과 파스타,및 치즈 커드,아스파라거스,프로슈토 파스타 샐러드.
지침
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬에있는 열 기름. 양파,마늘,버섯을 향이 날 때까지 약 2 분 동안 익 힙니다.
퀴 토 햄과 아스파라거스를 넣고 아스파라거스가 밝은 녹색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
크림,1/4 컵 치즈,후추,칠레 플레이크를 추가합니다. 열을 줄여 끓여서 소스가 걸쭉해질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
파스타 위에 야채와 함께 소스를 붓고 코트에 던지십시오.
더 많은 파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.