퀴 토 햄과 뜨겁고 달콤한 치 폴리 니와 블루 스템의 크로 티니

퀴 토 햄과 뜨겁고 달콤한 치 폴리 니와 블루 스템의 크로 티니
퀴 토 햄과 뜨겁고 달콤한 치 폴리 니와 레시피 블루 스템의 크로스 티니는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 26 그램,그리고 총 425 칼로리. 에 대한 $3.29 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 4. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 치폴리니 양파,설탕,소박한 빵 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 퀴 토 햄과 달콤한 완두콩 크로스 티니, 달콤한 시럽 사파를 얹은 짭짤한 라디키오와 프로슈토 크로스티니,및 새콤 달콤한 치 폴리 니 양파 비슷한 요리법.

지침

1
큰 볶음에 올리브 오일을 가열하십시오.중간 정도의 높은 열을 가한 팬.올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
회향과 양파를 넣고 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 볶아 균일 한 착색을 얻습니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
마늘,와인,주스,식초 및 설탕을 넣으십시오. 양파를 부드럽게하기 위해 5 분 동안 끓여서 줄입니다. 열에서 팬을 가지고 겨자 본질에 저어. 소금과 후추로 맛을 낸다. 따로 보관하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
각 빵 조각의 양쪽에 엑스트라 버진 올리브 오일을 바릅니다. 매체 위에 프라이팬에 빵을 토스트단지 황금 갈색까지 높은 열. 약간의 소금과 함께 계절. 
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
봉사하려면 4 개의 접시 각각에 구운 빵 한 조각을 넣으십시오. 각 슬라이스에 약간의 퀴 토 햄과 회향 및 치 폴리 니 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
6
즉시 봉사하십시오. 
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
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