쿵 파오 치킨 나지만

쿵 파오 치킨 나지만
쿵 파오 치킨 나지만 그냥 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 431 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 가게에 머리와 식물성 기름,아시아 참기름,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쿵 파오 호박, 쿵 파오 터키 나지만,및 쿵 파오 뽀빠이(뽀빠이의 너겟으로 만든 쿵 파오 치킨) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 식물성 기름 1/4 컵을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
마늘과 생강을 넣고 약 1 분 동안 향이 날 때까지 저어 주면서 적당히 높은 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
3
칠레를 넣고 진한 빨간색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 열을 적당히 낮추고 설탕,간장,타 마리,셰리,식초를 넣고 설탕이 녹을 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
타마리타마리
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
4
열,커버에서 소스를 제거하고 1 시간 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
소스를 스트레인 및 냄비에 반환. 적당히 높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
6
옥수수 전분 혼합물을 털고 다시 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
열에서 제거,참기름과 부추에 저어 그릇에 전송.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
9
큰 냄비에 3 인치의 기름을 32 에 가져 오십시오
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
10
닭고기 드러멧에 소금과 후추로 간을하고 밀가루로 넉넉한 먼지를 뿌립니다. 스토브 근처의 테두리가있는 베이킹 시트 위에 랙을 놓습니다. 일괄 적으로 작업하면서 갈색이 될 때까지 약 7 분 동안 드러멧을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 드럼치킨 드럼
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
11
선반에 드러멧을 배수하고 나머지를 튀기는 동안 오븐에 있는 큰접시에 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 드럼치킨 드럼
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
12
다진 땅콩을 뿌리고 쿵 파오 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
데친 마늘데친 마늘
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙10
건강 점수7
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