쿠스쿠스 위에 연어 필레

에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 292 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 페타 치즈,파,쿠스쿠스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 허브,호박,통밀 쿠스쿠스가 들어간 생선 필레, 연어 필레,및 크리올 연어 필레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 피칸 2컵(선택 사항)283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

부서진 페타 치즈 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

반달모양으로 썬 영국산 오이 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

녹색 양파 1

다진 보라색 양배추 1온스 1마늘가루 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 4

마요네즈, 필요에 따라 더 추가 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰은 토마토 532가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

물 또는 닭고기 육수 2 1/4 컵

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 산탄 에마 예약 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.