콩과 옥수수 샐러드(엔 살라 다 데 프리 졸 이 메이즈)
콩과 옥수수 샐러드(엔 살라 다 드 프리 졸이 마이즈)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 66 센트. 가게에 가서 라임 주스,가르 반조 콩,커민 파우더 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,213 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 Ensalada 팔미토스 데 y Maíz(의 마음을 손바닥과 옥수수 샐러드), 케소 프레스코 옥수수 샐러드-엔살라다 데 초클로,및 치차 드 마(옥수수 음료) 비슷한 요리법.
지침
비네 그레트 만들기:작은 그릇에 올리브 오일,라임 주스,식초,커민,칠리 파우더,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
콩,고수,적 양파 및 비네 그레트를 넣고 골고루 코팅합니다.