콩,병아리 콩&페타 샐러드
콩,병아리 콩 및 페타 샐러드는 대략 걸립니다 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.1 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 22 그램. 46 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게로 가서 녹두,올리브 오일,지 캔 병아리 콩 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 좋다. 병아리 콩과 페타 샐러드, 페타 병아리 콩 샐러드,및 병아리 콩-죽은 태아의 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
콩을 베이킹 트레이에 뿌리고 양념하고 1 큰술 오일 위에 이슬비를 뿌립니다. 가볍게 까맣게 될 때까지 10 분 동안 굽습니다. 병아리 콩과 함께 그릇에 팁.
푸드 프로세서에서 마늘,햇볕에 말린 토마토,후추,식초 및 남은 기름을 함께 섞어서 드레싱을 만듭니다. 시즌,죽은 태아와 콩에 저어 제공합니다.