콜리 플라워와 칠면조 소시지를 곁들인 파르 팔레
콜리 플라워와 칠면조 소시지와 파 팔레 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 453 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,순한 칠면조 소시지,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 콜리 플라워와 소시지를 곁들인 파르 팔레, 칠면조 소시지,완두콩,버섯을 곁들인 파르 팔레,및 콜리 플라워와 구운 빵 부스러기를 곁들인 파르 팔레 비슷한 요리법.
지침
작은 구이 팬에 소시지,콜리 플라워 및 1 큰술 오일을 섞습니다.
추가 5 분 또는 소시지가 끝날 때까지 굽습니다.
소시지를 십자형으로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
소금과 지방을 생략 패키지 지시에 따라 쿡 파스타;드레인,예약 2 큰술 파스타 요리 물.
파스타,예약 된 요리 물,남은 기름 1 큰술,남은 소금 1/4 작은 술,큰 그릇에 으깬 고추를 섞습니다.
콜리 플라워 혼합물,소시지,치즈를 추가;결합 부드럽게 던져.