콜리 플라워-파마산 튀김
콜리 플라워-파르 메산 치즈 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 20. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 150 칼로리. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 베이킹 파우더,콜리 플라워 작은 꽃,파르 메산 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 콜리 플라워 튀김, 콜리 플라워 튀김,및 콜리 플라워 튀김 비슷한 요리법.
지침
마요네즈,풍미 및 주스를 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오.
그릇에 옮기고 뚜껑을 덮고 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. (약 1 컵을 만듭니다.)
소금에 절인 물 한 냄비를 끓여 가져 오십시오. 큰 얼음 물 한 그릇을 준비하십시오.
냄비에 콜리플라워를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 조리합니다. 얼음 물 전송 슬롯 숟가락을 사용 합니다.
오븐에 베이킹 시트를 놓습니다. 냄비 채우기 2 기름 인치;이 깊은 튀김 온도계에 350 에 도달 할 때까지 중간 높은 열을 통해 따뜻한,10 에 12 의사록. 기름이 가열 될 때,그릇에 밀가루,베이킹 소다,베이킹 파우더,파마산,3/4 티스푼을 휘젓습니다. 소금과 1/4 시간. 후추. 작은 그릇에 계란,버터 밀크,파슬리를 휘젓습니다. 밀가루 혼합물에 저어. 콜리 플라워에 접어.
숟가락을 사용하여 코팅 된 콜리 플라워를 기름에 떨어 뜨리고 배치 당 2~3 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 반쯤 뒤집습니다.
종이 수건 늘어선 접시에 전송,다음 오븐에 시트. 남은 콜리 플라워와 함께 반복하십시오.