콜롬비아 치킨 수프

콜롬비아 치킨 수프
레시피 콜롬비아 치킨 수프를 만들 수 있습니다 약 1 시간 55 분. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 323 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 커민,코셔 소금,로마 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 76 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 시도 콜롬비아 치킨 수프, 콜롬비아 치킨 수프,및 콜롬비아 치킨 수프 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기,깍둑 썰기 한 황갈색 감자,다진 양파 및 마늘을 큰(적어도 8 쿼트)스톡 냄비에 넣고 물 1 1/2 쿼트와 닭고기 스톡 쿼트를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자황갈색 감자
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
고열에 종기에 가져오고 활기찬 끓어오르기 직전의 상태로 그때 열을 감소하십시요.
3
커민,베이 잎 및 소금을 맛에 첨가하십시오. 1 시간 15 분 사십오분에서—고기가 닭의 뼈의 가을 싶어 할 때까지이 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
닭고기와 베이 잎과 푸르 제거수프베이스의 일부:닭이 준비되면,그것을 제거하고 베이 수프에서 잎과 큰 그릇에 설정합니다. 침수 믹서 또는 일괄 적으로 일반 믹서기에 수프를 넣어 수프 기지를 퓌레하려는 경우,지금 그렇게.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
추가 감자로 수프베이스를 끓입니다: 
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
6
퓌레 수프베이스를 냄비에 다시 붓고 매우 부드러운 끓어 오르기 직전을 가져옵니다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
두 번째 감자 배치를 추가하고 크기에 따라 약 20-40 분 동안 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
8
뼈 떨어져 닭 고기를 갈가리 찢으십시오:감자가 요리하는 동안,닭 뼈 떨어져 고기를 갈가리 찢고 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 뼈닭 뼈
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
9
살사 만들기:푸드 프로세서의 모든 재료를 잘게 다질 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
10
서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
주식에 있는 옥수수를 요리하십시오:끓인 수프로 옥수수 속에 옥수수의 조각을 떨어뜨리고 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
1
살사,케이 퍼,얇게 썬 아보카도,사워 크림,고수와 함께 수프를 별도의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
사람들이 자신의 서빙에 장식을 추가하게하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙10
건강 점수16
잡지