콜라 드 키엘 바사 수프

콜라 드 키엘 바사 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 콜라 드-키엘 바사 수프 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 421 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.25 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게로 가서 키엘 바사 소시지,물,마늘 및 기타 몇 가지 물건을 들고 오늘 만드십시오. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호핑 존 수프-검은 눈 완두콩,햄,콜라 드 그린 수프, 토르 텔리 니와 키엘 바사 수프(아칸에서 가장 좋아하는 수프),및 매운 키엘 바사 수프.

지침

1
물,키엘바사를 수프 냄비에 넣고 뚜껑을 덮고 고열로 끓입니다. 열을 낮게 줄이고 30 분 동안 끓입니다. 깍둑 썰기 한 감자를 넣고 15~20 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
채소와 콩을 넣고 20 분 더 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
3
채소와 콩이 요리하는 동안 중간 열에 소테 팬을 놓습니다. 베이컨을 저어,그리고 지방의 일부를 녹여 요리. 마늘,양파 및 피망;베이컨이 거의 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
그린그린
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
너가 할 수 있는다 처럼 만큼 다량 윤활제를 떨어져 배수하고,끓인 수프에 혼합물을 추가하고,추가 15 에 20 분을 요리하십시요. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙12
건강 점수38
접시 종류수프
잡지