코코넛 프루시

코코넛 프루시
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 코코넛 프 루시는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 230 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 초밥 쌀,설탕,소금 대시,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프루시는, 코코넛 충전물과 코코넛 버터 크림을 곁들인 스로 다운의 구운 코코넛 케이크,및 코코넛 꿈:코코넛 덮여 코코넛 쿠키 물린.

지침

1
중간 크기의 냄비에 물,쌀을 넣고 끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 또는 물 이 거의 흡수 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
쌀
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거;스탠드하자,덮여,15 분.
3
큰 그릇에 쌀을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
설탕,코코넛 밀크,소금을 넣고 잘 섞일 때까지 부드럽게 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
설탕설탕
소금소금
5
요리 스프레이로 손을 가볍게 코팅하십시오. 쌀 혼합물을 20 등분으로 나누어 각각 공 모양으로 만듭니다(각각 약 1 큰 스푼). 가볍게 손바닥 사이에 타원형으로 각 주먹밥을 눌러;왁스 종이 늘어선 베이킹 시트에 타원을 놓습니다. 1 개의 주황색 단면도를 가진 10 개의 타원의 각각을 꼭대기에 오르고,고착하기 위하여 온화하게 누르십시오. 나머지 10 개의 타원을 각각 2 개의 라스베리 위에 놓습니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 뚜껑을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
라스베리라스베리
오렌지오렌지
쌀
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
왁스 종이왁스 종이
6
담그기 위해 요구르트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수6
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