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코코넛 카레 검은 콩 햄버거-태국 스타일!

코코넛 카레 검은 콩 햄버거-태국 스타일!
코코넛 카레 검은 콩 햄버거-태국 스타일! 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 1409 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방 70 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.97 서빙 당,이 조리법 커버 64% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,양파,두부 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 카레 국물을 곁들인 태국 스타일 틸라피아, 코코넛 카레 국물을 곁들인 태국 식 넙치,및 태국식 검은 콩 샐러드.

지침

1
검은 콩,적 양파,마늘,소금 1/2 티스푼,칠레 소스 1 티스푼,카레 페이스트,코코넛 밀크,흑설탕 1 티스푼,카이엔 고추,계란을 푸드 프로세서에 부드러워 질 때까지 섞습니다. 혼합물을 큰 그릇에 긁어냅니다. 빵 부스러기를 접어 버거가 혼합물에 부서집니다. 왁스 칠 종이에 6 패티와 장소에 혼합물을 형성한다. 패티가 설정 될 때까지 최대 30 분 동안 냉동실에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
카레 페이스트카레 페이스트
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
고야® 마늘고야® 마늘
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
요리 스프레이로 그릴 팬 또는 프라이팬을 준비하고 중간 열에 놓습니다. 갈색이 될 때까지 패티를 한 면당 4~5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
한편 땅콩 버터,칠레 소스 1 작은 술,흑설탕 1 작은 술,소금 1/2 작은 술,강황,간장,카놀라유를 냄비에 넣고 중저불로 섞습니다. 땅콩 버터가 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다. 열을 낮게 줄이고 뜨거울 때까지 3~5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
심황심황
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
햄버거 빵 바닥에 패티를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
5
당근,오이,파,민트,고수를 얹습니다. 남은 롤빵 반을 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 등돼지기름 등
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수81
건강식데어리 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
체리-애플 격자 파이
파티 이탈리안 웨딩 수프
과일 쿠키 타르트
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
핫 치킨 샐러드
핫 치킨 샐러드
베이컨-발사믹 데블드 에그
칠리 맥
심플 시트러스 펀치
관련 조리법
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파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
잡지
마늘 녹두
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
골든 치킨 너겟
핫 치킨 샐러드