코코넛-쌀 1 큰술 돼지 고기로 채워진 1 큰술

돼지고기로 가득 찬 코코넛-라이스 100 그램 페페는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.16 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 586 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 부추,생강,잎 상추를 데리러;볶은 땅콩;녹두 콩나물;민트,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 잼으로 채워진 크레페, 소금에 절인 양배추로 채워진 크레페,및 소시지로 채워진 크레페 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 코코넛 밀크,계란,강황,파의 절반,소금과 후추 각각 1/2 티스푼으로 쌀가루를 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

쌀가루

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

심황

(키블러)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

반죽이 얇은 팬케이크 반죽을 닮도록 충분한 미지근한 물(약 1 컵)을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

작은 그릇에 생선 소스,설탕,식초,라임 주스,태국 고추 및 물 2 큰술을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

태국 칠리

생선 소스

껍질을 벗긴 딸기 1개

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

다진 붉은 양파의 3 분의 1 과 마늘과 생강의 절반을 더합니다. 당근을 저어.

당신이 필요로하는 성분

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

큰 프라이팬에 식물성 기름 2 큰술을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

남은 양파,마늘,생강을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

얇게 썬 호박 20개

돼지 고기를 추가,소금과 후추로 가볍게 계절과 높은 불로 요리,때때로 교반,갈색으로 때까지 통해 요리,약 8 분. 나머지 부추를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

돼지 고기를 그릇에 옮기고 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오븐을 25 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

작은 붙지 않는 프라이팬이나 크레 페 팬을 기름으로 아주 가볍게 닦고 매우 뜨거울 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

1 회당 반죽의 대략 3 개 큰스푼을 안으로 따르고 배터에 균등하게 입히기 위하여 팬을 소용돌이 치십시요. 가장자리가 갈색으로 변할 때까지 적당히 높은 열을 가하여 거의 1 분 정도 요리합니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가장자리 주위에 오일 몇 방울을 이슬비 및 다른 측면,약 20 초 요리를 트립 플립. 베이킹 시트에 작은 틀을 켜고 오븐에 따뜻한 유지;만들기 위해 나머지 배터와 반복 7 더 많은 작은 틀을.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

상추 잎,콩나물 및 허브와 함께 껍질을 플래터에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

콩나물

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

다진 땅콩과 당근-칠레 소스를 별도의 그릇에 담아 돼지 고기와 함께 제공하십시오. 상추의 껍질 및 충전 먹을 잎 랩.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

아시아 생선 소스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈가리 찢긴 당근 1큰

(키블러)2(겨울)

아주 잘게 썬 신선한 생강 2

아주 잘게 다진 마늘 정향 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 돼지 고기 1호박 1파운드,

지상 심황 2(겨울)

갓 짜낸 라임 주스 1머리

붉은 잎 상추;다진 볶은 땅콩;녹두 콩나물;민트,실란트로 및 바질 잎 1

붉은 양파,아주 잘게 썬 것 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀가루(참고 참조)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 2

파,아주 잘게 썬 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 2

얇게 썬 태국 칠레 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무가당 코코넛 밀크 2(겨울)

식물성 기름과 튀김 용 2(겨울)

증류 된 백 식초

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

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