코스타리카 커피 유약을 곁들인 돼지 고기 안심

코스타리카 커피 유약을 곁들인 돼지 고기 안심
코스타리카 커피 유약을 곁들인 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 219 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 스틱 마가린,세라노 칠레,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당밀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 당밀 쿠키 믹스 디저트로. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코스타리카 커피 유약을 곁들인 돼지 고기 안심, 달콤한 초콜릿 럼 소스와 코스타리카 커피 판나 코타,및 코스타리카 마리 네이드.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
양파를 추가;볶음 5 분.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
생강,마늘,세라노를 넣습니다. 당밀을 저어.
당신이 필요로하는 성분
당밀 3/4티스푼당밀 3/4티스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
4
열에서 제거;조심스럽게 럼에 저어. 혼합물을 2 분 요리하십시오. 양조 커피,분쇄 커피,계피 및 코코아를 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;1 1/2 컵(약 20 분)으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양조 커피양조 커피
지상 커피지상 커피
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로
감귤 꿀감귤 꿀
5
열에서 제거;차가운.
6
믹서기에 혼합물을 배치;매끄러운 때까지 처리합니다. 버터와 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
돼지 고기에서 지방을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
8
돼지 고기를 세로로 8 1/2 인치 너비로 자릅니다. 돼지 고기 스트립을 8(10 인치)꼬치에 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
9
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
10
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 케밥을 놓습니다.각면에 4 분 또는 원하는 정도의 요리,커피 혼합물로 자주 돌리고 가봉 할 때까지 그릴하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심에 대한 나의 최고 추천입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 와 루티니 트럼펫 말벡 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
루티니 트럼펫 연주자 말벡
루티니 트럼펫 연주자 말벡
밝은 보라색 빨강,매혹적인 과일 매화 향기와 향신료 프로필(계피,카 다몬,후추). 레드 와인은 좋은 몸을 가지고 있으며,그 활기찬 구조는 벨벳 뒷맛과 강렬한 탄닌을 강조한다.이상적인 페어링에는 바베큐 고기,양고기 요리,엠파 나다 또는 민물 고기가 포함됩니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지