케일과 감자 푸르 푸르 푸르 푸르 푸르 푸르

필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 케일과 감자 푸르스름한는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 310 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 무거운 크림,케일,감자 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 감자,케일,치즈 퓨레, 고구마 퓨레와 케일 칩을 곁들인 쿠스쿠스,및 흰 콩 퓌레와 케일을 곁들인 사울의 가리비 비슷한 요리법.