케일 페스토를 곁들인 링귀니

케일 페스토를 곁들인 링귀니
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 케일 페스토와 함께 링귀니를 사용해보십시오. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 733 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 32 그램 각각. 29 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 에부,육두구,페코 리노 로마노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 빵 부스러기와 케일을 곁들인 링귀니, 링귀니와 페스토,및 채식 케일 페스토&케일 런칭 파티를위한 미친 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
링귀니에 대 한 종 기에 물 큰 냄비를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
잣,마늘,레몬 제스트 및 주스를 푸드 프로세서에 넣고 맥박을 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
케일을 단계적으로 추가하고 펄스를 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
5
소금,후추,육두구 몇 개를 넣으십시오. 두꺼운 소스가 형성 될 때까지 에보에서 스트리밍하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
(대형 튜브)(대형 튜브)
6
그릇에 옮기고 페코 리노를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
페코리노페코리노
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
7
물 소금 및 알 덴테에 파스타를 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
8
파스타를 배수하기 직전에 페스토에 녹말 파스타 물 1 컵을 추가합니다. 코트에 페스토와 링귀니를 던져,1 에 2 분. 조미료를 조정하고 테이블에 통과하기 위하여 여분 치즈와 함께 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
9
이 에피소드의 조리법에 대한 레이첼의 쇼핑 목록을 여기에서 얻으십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수81
잡지