케일,토마토,부추를 곁들인 키시

케일,토마토 및 부추를 곁들인 치즈는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 112 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 파 르 마 치즈,바다 소금,로즈마리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것 들을 데리 러. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 케일,토마토,부추를 곁들인 키시, 햇볕에 말린 토마토와 부추 파이,및 일요일 브런치:베이컨,부추,토마토 파이 비슷한 요리법.