케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트}

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케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트}당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 227 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 각각. 우유,소금,후추,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 시도 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤-3 점, 클래식 녹색 콩 캐서롤,및 클래식 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 3-4 분 동안 버터에 버섯과 마늘을 볶고,다진 케일을 넣고 케일이 줄어들 때까지 3-4 분,밀가루,닭고기 국물과 우유를 넣고,결합하고 끓이기 위해 저어 준다.오븐으로 옮겨 안전한 접시와 최고 고우 다와 튀긴 양파와 함께 400 도에서 구워 거품이 생길 때까지 약 15-20 분 동안 더 많은 사진과 추수 감사절에 대한 더 많은 요리법으로 원본을 찾을 수 있습니다.http://sallycooks.com.감사!
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
고다고다
케일케일
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수29
잡지