케이 퍼와 빵 부스러기와 구운 콜리 플라워

케이 퍼와 빵 부스러기와 구운 콜리 플라워
케이 퍼와 빵 부스러기와 구운된 콜리플라워 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 194 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 콜리 플라워,멸치,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 멸치 빵 부스러기와 구운 콜리 플라워, 그레 몰라 타 빵 부스러기와 구운 콜리 플라워,및 멸치 빵 부스러기와 샘 시프 턴의 구운 콜리 플라워 비슷한 요리법.

지침

1
콜리 플라워를 씻어;분기로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
2
잎과 중핵을 차단하고 버리십시오;1/4 에서 1/2 인치 두께의 조각으로 4 분의 1 을 자릅니다.
3
12 인치 베이킹 팬에 콜리 플라워와 올리브 오일,소금 1/4 티스푼을 섞습니다. 숟가락 절반 다른 12-17 인치 팬으로 혼합 하 고 두 팬 수준에서 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
450 일반 또는 대류 오븐에서 콜리 플라워가 가장자리에 갈색이 될 때까지 굽고 피어싱 할 때 15~20 분 정도 부드럽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
한편,토스트 빵 조각. 마늘 정 향;각 한쪽을 문 지 르 세요 나머지 마늘을 폐기 합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
6
빵을 식힌 다음 1 인치 덩어리로 찢습니다. 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 거친 부스러기로 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
큰 그릇에 레몬 주스로 멸치를 거친 페이스트에 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
콜리 플라워,파슬리,케이 퍼,핫 칠리 플레이크,빵 부스러기를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
9
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수31
잡지