케이 퍼,토마토,올리브 버터

케이 퍼,토마토,올리브 버터
케이 퍼,토마토,올리브 버터는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 240 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 가서 버터,병에 든 케이 퍼,오레가노 잎 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토,올리브,케이 퍼 설탕에 절인 과일, 따뜻한 토마토-올리브-케이 퍼 타 페나 드를 곁들인 구운 대구,및 토마토,케이 퍼,올리브&블루 치즈 샐러드.

지침

1
푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 버터,마늘 및 멸치를 함께 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
남은 재료를 추가 하 고 펄스 3 번(원하는 버터 하지만 여전히 큰 덩어리에 코팅 재료).
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
3
작업 표면에 플라스틱 랩 조각을 놓습니다. 고무 주걱을 사용하여 버터를 플라스틱에 세로로 긁습니다. 플라스틱의 위쪽 가장자리를 들어 올리고 버터 위에 올려 플라스틱의 아래쪽 가장자리를 맞 춥니 다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
당신을 향해 버터를 롤,약 로그에 저녁 그것을 밖으로 4...에서. 오래. 트위스트 끝 플라스틱 밀봉. 단단해질 때까지 약 30 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
플라스틱 랩을 제거하고 1/4 인치 슬라이스하십시오. 부분(약 1 큰술.)구운 스테이크를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
6
앞서 나가십시오:최대 1 주일(냉장 보관)또는 최대 1 개월(냉동 보관,여러 층의 플라스틱으로 싸여 있음).
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
잡지