캘리포니아 칠리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 캘리포니아 칠리에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 438 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 25 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,올리브,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캘리포니아 칠리, 캘리포니아 페퍼 칠리,및 캘리포니아 터키 칠리 비슷한 요리법.
지침
중간 냄비에 토마토,물,큰 양파 1 개,셀러리,소금 1/2 작은 술,후추를 30 분 동안 덮고 30 분 동안 끓입니다. 세트 aside.In 그 동안 중불로 큰 네덜란드 오븐에서 라드에 중간 양파,피망 및 마늘을 3-5 분 동안 볶습니다. 슬롯 스푼으로 팬에서 야채를 제거하고 따로 설정합니다.
네덜란드 오븐에 고기를 넣고 중간 정도의 고열로 5-8 분 동안 갈색으로 만듭니다.
갈색 고기에 밀가루를 넣고 잘 저어줍니다. 2 분 동안 끓입니다.야채 혼합물을 고기와 함께 네덜란드 오븐에 되돌립니다.
칠리 파우더,월계수 잎,소금 1 큰술,흑설탕,오레가노,식초를 넣습니다.
토마토 소스를 추가합니다. 저어. 커버 2 시간 동안 약한 불로 끓인다.
필요한 경우 더 많은 물(두꺼워 야 함)을 추가하십시오.
올리브와 치즈를 넣고 가끔 저어 주면서 추가로 45 분 동안 끓입니다.
원하는 경우 잘게 썬 양파와 더 많은 치즈가 든 그릇에 담습니다.던져 샐러드와 옥수수 빵 좋은.