캐시의 쉬운 칠레 닭고기와 쌀
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 캐시의 쉬운 칠레 닭고기와 쌀 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.47 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 8 그램,그리고 총 376 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 이 조리법은 22 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 치킨 수프,칠레 고추,완두콩,그리고 다른 재료의 소수의 응축 크림의 혼합물은 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 백미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐시의 빠르고 쉬운 가지 파르 미지 아나, 치킨과 칠레-치즈 라이스,및 칠레와 치킨-치즈 쌀.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 중간 캐서롤 접시에 가볍게 기름칠을하십시오.
수프,우유,쌀,칠레 고추를 캐서롤 접시에 섞습니다.
접시에 닭고기를 놓습니다. 소금과 후추로 간을하고 치즈를 얹습니다.