캐러멜 처리 된 양파와 블루 치즈를 곁들인 으깬 감자와 파스 닙

캐러멜 처리 된 양파와 블루 치즈를 곁들인 으깬 감자와 파스 닙
캐러멜 양파와 블루 치즈와 으깬 감자와 양방 풀 나물은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 174 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 가게에 머리와 베이킹 감자,치즈,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캐러멜 처리 된 양파와 블루 파스 닙을 곁들인 으깬 감자와 파스 닙, 캐러멜 양파와 으깬 감자,및 으깬 감자에 캐러멜 양파 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.높은 열;매체로 줄이십시오.설탕과 소금으로 양파를 요리하고 저어주세요.때때로 양파가 갈색이 될 때까지 20~25 분.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파가 달라 붙지 않도록 요리 할 때 물 몇 스푼을 넣으십시오.또는 굽기. 차가운 물로 중간 크기의 물통을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
감자를 추가하고파스닙;높은 열을 통해 끓인다.열을 줄이고 감자가 될 때까지 끓입니다.양방 풀 나물은 포크가 부드럽고 20~25 분 후에 배수합니다. 감자 양방 풀 나물의 1/4 을 치십시오.매끄러운 때까지 중간 속도에 전기 믹서와 혼합 그릇에 혼합 및 3 온스 국물. 반복,교대감자-양방 풀 나물 혼합물과국물,당신이 모두 통합 될 때까지. 양파,치즈 및 백리향을 접어서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
4
자기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수25
잡지