캐러멜 처리 된 붉은 양파를 곁들인 구운 메르게즈 샌드위치

캐러멜 처리 된 붉은 양파를 곁들인 구운 메르게즈 샌드위치
에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 170 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 올리브 오일,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 처리 된 양파,만 체고,하리 사 마요네즈를 곁들인 구운 메르게즈 샌드위치, 구운된 햄과 고 다 샌드위치 프리즈와와 캐 러 멜 양파,및 캐러멜 처리 된 양파와 버섯을 곁들인 구운 측면 스테이크 샌드위치.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣고 소금으로 간을하고 적당히 높은 열을 가해 5 분 동안 저어줍니다. 열을 중간 정도로 줄이고 양파가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 가끔 저어 주면서 요리합니다. 꿀과 발사믹 식초를 넣고 약 10 분 동안 캐러멜이 풍부해질 때까지 가끔 저어 주면서 약한 불로 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
소금과 후추소금과 후추
양파양파
꿀
소금소금
3
그릴 빛. 소시지를 중간 정도의 불로 굽고 가끔씩 돌려 약 15 분 동안 잘 까맣게되고 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
바게트의 각 조각에 소시지를 설정하십시오. 캐러멜 처리 한 양파와 몇 개의 실란트로 가지를 얹고 샌드위치를 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
바게트바게트
실란트로실란트로
소시지소시지
5
접시에 전송 및 제공합니다.
6
레몬 웨지로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
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