캐러멜 양파와 피미 엔 토스를 곁들인 3 치즈 피자

캐러멜 양파와 피미 엔 토스를 곁들인 3 치즈 피자
캐러멜 양파와 피미 엔 토스와 세 치즈 피자는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 492 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파마산,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 47 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콩코드 포도,캐러멜 양파,염소 치즈를 곁들인 시트 팬 피자, 캐러멜 양파,베이비 그린 및 발사믹 감소를 곁들인 염소 치즈 피자,및 캐러멜 양파를 곁들인 바베큐 치킨 피자.

지침

1
42 오븐 열
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 유리 또는 스테인리스 스틸 그릇에 피미 엔 토스와 식초를 섞어 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
큰 붙지 않는 프라이팬에서 적당한 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
양파와 소금을 넣고 노릇해질 때까지 약 20 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
5
열에서 제거하고 피미 엔토 혼합물에 저어.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추
6
2 개의 피자 껍질 사이에 양파 혼합물을 나눕니다. 폰 티나,로크 포르,파마산의 절반을 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
로크 포르 치즈로크 포르 치즈
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
폰 티나 치즈폰 티나 치즈
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
치즈가 녹을 때까지 약 15 분 동안 오븐 랙(파삭 파삭 한 빵 껍질을 위해)또는 두 개의 베이킹 시트에 피자를 직접 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
와인 추천:치즈와 달콤한 양파는 산지오베제의 파삭 파삭 한 체리와 허브 맛과 높은 산도를 염두에 둡니다. 변화를 위해 키안티 대신 덜 알려진 산지오베제 디 로마 냐를 선택하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 양파달콤한 양파
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
레이디핑거 2개(3온스) 패키지레이디핑거 2개(3온스) 패키지
9
참고:상점에서 구입 한 피자 반죽 또는 직접 만든 반죽으로 시작하는 것을 선호하는 경우 버섯,주키니 및 스위스 치즈 피자 레시피 1 단계의 지침에 따라 토핑하기 전에 빵 껍질을 미리 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지