캐러멜 양파,죽은 태아,올리브를 곁들인 피자
캐러멜 양파 피자,죽은 태아,올리브는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 365 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 올리브 오일,옥수수 가루,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 가루를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 옥수수 가루 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햇볕에 말린 토마토,캐러멜 양파,올리브,빵가루를 곁들인 간편한 팬 피자(비건), 캐러멜 처리 된 양파와 올리브를 곁들인 허브 포카 치아,및 올리브,캐러멜 양파,세이지를 곁들인 치킨 비슷한 요리법.
지침
효모와 설탕을 작은 그릇에 따뜻한 물 속에 녹이고 5 분 동안 그대로 두십시오. 시원한 물,우유,올리브 오일을 넣고 저어줍니다. 가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
밀가루와 소금 1/4 티스푼을 푸드 프로세서에 넣고 2 번 또는 혼합 될 때까지 펄스합니다. 프로세서를 켠 상태에서 식품 슈트를 통해 효모 혼합물을 천천히 넣고 반죽이 공을 형성 할 때까지 가공하십시오. 반죽을 추가로 1 분 동안 처리하십시오. 반죽을 가볍게 가루로 빻은 표면에 놓고 가볍게 4~5 번 반죽하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 큰 그릇에 반죽을 배치,코트 상단에 선회. 반죽을 덮고 초안이없는 따뜻한 장소(85)에서 1 시간 또는 대량으로 두 배가 될 때까지 상승시킵니다.
아래로 펀치 반죽;커버하고 나머지 15 분하자.
가볍게 가루로 만들어진 표면에 14 인치 원형으로 반죽을 구르십시오.
옥수수 가루를 뿌린 15 인치 피자 팬 또는 베이킹 시트에 반죽을 놓습니다.
캐러멜 처리 된 양파,소금 1/4 작은 술,후추,마늘을 섞습니다.
양파 혼합물 위에 죽은 태아와 올리브를 뿌린다.
450 에서 18 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.