캐러멜 양파 쌀

캐러멜 양파 쌀
필요 글루텐 프리 반찬? 캐러멜 양파 쌀은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 51 서빙 당 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,양파,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 49 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 30 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 양파 쌀, 캐러멜 양파 쌀,및 캐러멜 양파 딥.

지침

1
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 기름;양파를 추가합니다. 20~22 분 또는 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파에 1/2 찻숱가락 신선한 백리향 및 다음 3 개의 성분을 첨가하십시오;끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
쌀을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 열을 중간-낮음으로 줄이고 18~20 분 또는 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
열에서 제거하고 포크로 쌀을 보풀. 남은 1/2 티스푼의 백리향과 파마산 치즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료49 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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